Importância da avaliação física

A avaliação física, juntamente com a anamnese, permite ao profissional obter informações referentes aos aspectos fisiológicos, psicológicos e culturais do avaliado. As variações de hábitos e preferências destacadas em cada avaliado é que justificam e sustentam a individualização do programa de exercícios. (QUEIROGA 2005)

A avaliação física serve ainda para avaliar o nível de condicionamento físico atual, determinar objetivos, coletar dados e identificar possíveis limitações.

Com isso é possível traçar o perfil físico do avaliado, obtendo uma descrição particular do indivíduo quanto ao seu estado de condição física e, a partir disso, prescrever os exercícios de maneira individualizada.

A avaliação física também serve para acompanhar o progresso do cliente, por meio de comparação de resultados, realizar ajustes no programa de exercícios, além de funcionar como fator motivador para melhorar a adesão aos exercícios físicos.